めまい（ＳＭさん）2017.9

<教室に通うきっかけ>  二年前、激しいめまいと吐き気で寝返りも、自力で起き上がることもできない、トイレも連れていってもらう状態が2週間続き、何とか起き上がれるまでに1ヵ月、完全にめまいが治まるまで2ヵ月かかりました。 元々体力がなく疲れやすい、時々めまいや立ちくらみを起こしていましたが、これ程ひどいめまいは初めてでした。 病院で看護師さんからめまいは治すのが難しくて薬もないのでめまいが起きたら治まるまで休んでいるしかないと言われました。 そんな落ち込んでいた時、たまたま書店で「食べ物を変えるとからだも運命も変わります」の本と出会いましたパラパラと立ち読みをおもしろそうと軽い気持ちで購入しました。 本を読んでいくうちに、玄米菜食の話や生き方の話などとてもおもしろくあっという間に読んでしまいました。 そしてぜひ恭子先生に会ってみたいと思い教室に通うことに決めました。   <通う前の食事> 朝　　梅干し　三年番茶　みそ汁　昼　　パスタ　うどん　サンドイッチ 夜　　白米　分つき米　白米ご飯を交互にみそ汁、魚か肉、野菜サラダ、煮物など 間食　ケーキ　クッキー　プリン　チョコレート　おせんべい <現在の食事> 朝　　梅生番茶昼　　そば　黒豆入り玄米　みそ汁　時々　外食 夜　　黒豆入り玄米　分つき米ご飯　けんちん汁やみそ汁　しらす　煮物　レンコンボール　きんぴらごぼう 間食　大福もち　玄米せんべい　ポンセン　干しいも <変化> 　便秘、下痢を繰り返していましたが食事を変えると大きな便りが毎日出るようになりました。 恭子注：大きい便りが出る！ ということが、内蔵改革の大きな第一歩です。 これがどれほど大事なことか、あまり皆さん分かっていないようですが、大きい便りが出たら、お祝いものです。 でも大きな便りが出たあとはお腹が痛くなりました。先生に話したところきっと腸にくっついていた物も一緒に出てくるので痛いのよと言われ、納得、痛いのもありがたいと思いました。 恭子注：腸にくっついていた、古便、が取れ始めるときに、剥がれる痛さが出る方が多いです。 これもおめでとうものです。 今では痛くなくすっきりです。 顔のシミも少しですが薄くなり嬉しい変化です。 恭子注：古便が取れてくると、皆さん、シミが取れきれいな肌、になってきます。 体重は6kg減りました、やせすぎ状態で家族に心配されたり、バカにされたりしています。これも先生にお話しすると「おしゃれをすれば良いのよ」と返事その手があったかと楽しくなってしまいました。 恭子注： ３５歳を過ぎてから、マクロビオティックの玄米菜食をすると、残念ながら、一時的に、痩せすぎたり、むしろ肌が汚くなってきます。「食べ物を変えると　からだも、運命も変わります」河出書房　の中にありますが、 玄米という竹箒がドブ川状態の血管を掃除してくれはじめる時、一時的に下にたまっていたヘドロが浮いてきて、ウワアと汚くなります。そのとき、シミが出たり、好転反応として、湿疹のブツブツがでたり、と見た目が汚くなります。 痩せ過ぎるのは、一時的には仕方ありません。一度悪いものは壊さないといけないからです。 その後、排毒が終われば、美しい肌が、下から再生されてきます。 そして、見た目のおしゃれをすれば良いのです。 痩せたのを利用して、今までできなかったモデルさんのようなおしゃれをしたり、インチキブラジャー？で、大きなバストにすると、ウエストは細いので、かっこよく見えますよ。 ＜講義＞ 　三白の害の講義と天与の分限の講義がとくに印象的でした、 砂糖は麻薬以上に依存性があり、やめられないことを聞いて私自身ケーキやクッキー等甘い物が大好きで毎日のように食べていました。 砂糖中毒状態だったと思いゾッとしました。 恭子注： 肉の毒よりも、砂糖の毒の方が、影響が大きいのです。 お肌のシミは、砂糖が酸化してあぶらに、変わったものです。 外から化粧品などで隠しても、元からきれいにしないとだめです。 天与の分限の講義では人それぞれ食べる分限が決っていてそれ以上食べると病気という天からの便りで知らされることをいろいろな例をあげてくわしく教えて下さいました。私も分限以上の物を食べ、めまいで教えてもらえたのだと思います。 恭子注： 病気というのは、その人が健康に仕合わせになるために、教えてくれるものだ、ということを理解できたのは、素晴らしいですね！   <最後に> 　めまいを起こさずに半年通えるだろうかと不安はありましたが、何とか通い切ることができました。 先生は料理を教えて下さっている時も、愛情をもって料理をすること料理に集中して他のことを考えないこと、 自己否定はしてはいけないこと考え方の間違いが病気をつくること 自分の花を咲かせること 感謝が大切なことなどなどお話しして下さいました。 又、一人一人の顔を見てアドバイスをして下さいました。この体のおかげで先生にお会いでき、クラスメイトの皆とお勉強ができて感謝でいっぱいです。反省ばかりの毎日ですが、無理をせず教えて頂いたことを忘れないようにしていきたいと思います。 半年間ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。 　恭子から一言 真面目に真面目に取り組んでくださいました。 今、半年経って、徐々に、きれいな肌になってきました。元々目鼻立ちの美しい方でしたから、 美人ぶりが、アップしてきました。 なによりも、明るくチャーミングになられました。 これから、更年期になる年齢ですが、きっと、出ないで、乗り切れ、本当の健康を手にされるでしょう。 --------------------- めまい、立ちくらみ